齐园舞动青春第九套分解动作示范
青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙。在青春的世界里,沙砾要变成珍珠,石头要化做黄金。青春,能让枯枝长出鲜果,能让沙漠布满森林。大胆的探索,不倦的思考,不停的追求,这就是青春的美丽,青春的魅力,青春的欢乐,青春的本分。
5—右脚侧伸(脚尖内侧点地),同时左腿屈膝,两臂经侧至侧举。6—右脚收回成直立,同时两臂前举(两手重叠,左手在上)。7—两腿屈,同时两臂胸前平屈后振(握拳)。8—身体直立,同时两臂前举(握拳,两手稍靠拢)。
第九节:收势 (4×8拍)结 束:——— 抱拳礼 抱拳礼动作要领:并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颏平齐。
文字说明: 1—2两臂经侧至侧上举3—4两臂头上交叉两次5—8左脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原1—2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举、右臂胸前凭屈。3— 头左转90度4— 头还原。
全国中学生广播体操《舞动青春》的教学设计
1、预备姿势:直立。第一个八拍 1一左前45度跳成左弓步,两臂胸前平屈(握拳)。2一跳成并立,两臂还原。3一左前弓步跳,同时两臂经侧摆至头上击掌。4一右转45度跳还原成直立。5—6并腿小跳两次,两臂胸前平屈(握拳)。
2、第四节:体侧运动(8拍×8)预备姿势:直立。第一个八拍:1-2:左脚向前一步,同时两臂经前上举。3-4:右脚向侧一步成开立,同时两臂侧举。
3、舞动青春广播体操共分9节:预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动。
全国中学生第三套广播体操《舞动青春》动作要领
左脚开始踏步,同时两臂经侧还原成直立(掌心向下); 第三个八拍和第一个八拍一样,但方向相反,第四个八拍和第二个八拍,但方向相反。
3-4:右脚向侧一步成开立,同时两臂侧举。5-6:提左膝(大腿与地面平行,左脚贴于右膝内侧),同时两臂摆至下举、右臂摆至上举。7-8:左腿下落成开立,同时上体右侧屈,右手叉腰,左臂上举。
第一个八拍:1-2:两臂经侧摆至上举,两手相握。3-4:左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),上体面向左前方,同时左手扶头后部,右臂前上举(掌心向下)。5-6:上体还原,同时双手叉腰。
第一个八拍:1-2:两腿屈伸一次,同时两手叉腰。3-4:左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两手相握前举。5-6:上体左转90度,同时左臂胸前平屈,右臂前举(掌心向下,眼看右手)。
预备姿势:直立。第一个八拍 1一左前45度跳成左弓步,两臂胸前平屈(握拳)。2一跳成并立,两臂还原。3一左前弓步跳,同时两臂经侧摆至头上击掌。4一右转45度跳还原成直立。5—6并腿小跳两次,两臂胸前平屈(握拳)。
第三套全国中学生广播体操《舞动青春》动作图解与教学提预备节(8拍×4)预备姿势:直立。。。第一个八拍 。。。
舞动青春怎么做啊,还不会,体育老师会杀了我的
1、舞动青春怎么做啊,还不会,体育老师会杀了我的... 我初一的,最好有分解图快点啊... 我初一的,最好有分解图快点啊... 展开 我来答 答题抽奖 首次认真答题后 即可获得3次抽奖机会,100%中奖。
2、1. 分解动作:将整套广播操分解成若干个独立的动作,先专注于学习和练习这些动作。2. 重复练习:多次重复练习每个动作,直到你能够熟练地完成它们。3. 慢动作练习:开始时可以跟着慢音乐节奏练习,逐渐适应后再加快速度。
3、其实蛮简单的,我已经会了。去找图解看,如果还不会,就把图解画一次。一天做5次,做一个就好,只要8天,保证很熟练。这方法很有效的。
4、首先将上下之动作分解教学,这样便于学生在头脑中建立动作的概念,然后教师喊口令,学生进行分解或者上下肢配合练习,教师口令的速度可以依据学生动作完成的速度发出。其次在音乐的伴奏下完成一节操的动作。
5、而我们四二班的同学更是在班主任李老师的组织下,利用每星期的课间、体育课来加紧练习集体舞。每次只要哨声一响,同学们就陆续走出教室,走到操场上、走进阳光下;。精神抖擞、专心致志的练习校园集体舞。
6、同学们个个精神抖擞、整装待发,准备往“战场”走去。我的心不由得慌了起来,手心突然冒出了少许的冷汗,腿脚还不停地发抖。我心想:你一定要镇定,别慌张,不要做错了,白白让班级扣分。
舞动青春完整分解动作(不要教学视频)动作解析!!!
第一个八拍 1—2左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿屈膝,两臂前举(两手重叠,左手在上)。3—4还原成直立。5—右脚侧伸(脚尖内侧点地),同时左腿屈膝,两臂经侧至侧举。
第一个八拍:1:左前45度跳成左弓步,两臂胸前平屈(握拳)。2:跳成并立,两臂还原。3:左前弓步跳,同时两臂经侧摆至头上击掌。4:右转45度跳还原成直立。5-6:并腿小跳两次,两臂胸前平屈(握拳)。
1一左前45度跳成左弓步,两臂胸前平屈(握拳)。2一跳成并立,两臂还原。3一左前弓步跳,同时两臂经侧摆至头上击掌。4一右转45度跳还原成直立。5—6并腿小跳两次,两臂胸前平屈(握拳)。
新学一个广播操:舞动青春。好难啊!!怎么会有这么难的广播操。555
1. 分解动作:将整套广播操分解成若干个独立的动作,先专注于学习和练习这些动作。2. 重复练习:多次重复练习每个动作,直到你能够熟练地完成它们。3. 慢动作练习:开始时可以跟着慢音乐节奏练习,逐渐适应后再加快速度。
1-2 两臂经侧摆至上举,两手相握。3-4 左脚向侧一步,同时左手扶头后部,右臂前上举。5-6 上体还原,同时两手插腰。上体前屈,左手指尖触于右脚尖前。
第四节 体侧运动 (8拍×8)预备姿势:直立。第一个八拍 1—2左脚向前一步,同时两臂经前上举。3—4右脚向侧一步成开立,同时两臂侧举。
第三套中学生广播体操[舞动青春]分解示范 。舞动青春,第三套全国中小学生系统广播体操之一,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施。共分9节,68个八拍。
首先将上下之动作分解教学,这样便于学生在头脑中建立动作的概念,然后教师喊口令,学生进行分解或者上下肢配合练习,教师口令的速度可以依据学生动作完成的速度发出。其次在音乐的伴奏下完成一节操的动作。
相关分析 本课的教学对象是高一年级女生,她们有爱美的心理和运动的欲望,对健身操感兴趣,也有一定的技能储备和学习能力。
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